De winter is een tijd van geven, en bij YG Studios breiden we dit principe uit, buiten de mat. Dit seizoen lanceren we een reeks evenementen en initiatieven gericht op…

Ben jij gepassioneerd over digitale marketing, social media en sport? Heb je een talent voor het creëren van boeiende content en wil je deel uitmaken van een dynamisch team? Dan…

Maak je klaar om je levensstijl te veranderen. Ons nieuwe 3-maanden ‘Feed Your Fitness’ programma is hier om te herdefiniëren hoe je beweegt en je lichaam voedt, ter verbetering van…

Rotterdam Pride 2023 en YG Studios Rotterdam Pride 2023 en YG Studios bundelen hun krachten. Des te meer reden om onze YG studio’s te bezoeken. We hebben 2 momenten in…

Sporten tijdens je zwangerschap Heb je onlangs ontdekt dat je zwanger bent? Gefeliciteerd! Dit is een tijd waarin je wilt genieten maar het kan ook een tijd vol emoties en…

Waarom krachttraining essentieel is “Grote spierbundels die repetitieve bewegingen met enorme gewichten voor de spiegel in de sportschool.” Dat is een beeld dat je beter meteen uit je geheugen kunt wissen.…

Wat is functionele training? Het gaat niet om het maken van goede voornemens, maar om het uitvoeren ervan! Begin nu met het opbouwen van een goede trainingsroutine met Said’s functionele…