Herkalibreer je energielevel

Luisteren naar klankschalen, waarom?

Klanktherapie en het gebruik van klankschalen is een oude methode die gebruikt wordt voor religieuze en spirituele ceremonies in verschillende delen van Azië. Omdat de voordelen ervan op vele niveaus zijn erkend, kun je nu over de hele wereld allerlei soorten klankbaden vinden, ook in Nederland bij Yogaground. Maar luisteren naar klankschalen of een klankschalen bad, waarom?

De geluiden en trillingen die door de schalen worden gecreëerd kunnen je helpen te ontspannen. De klanken kunnen afkomstig zijn van bellen, windgongs, of de verschillende soorten klankschalen. Studies tonen aan dat klankbaden effectief zijn voor stressvermindering, het loslaten van spanning, en een verhoogd gevoel van welzijn kunnen geven.

Wat gebeurt er in je hersenen?

Geluid verplaatst zich als trillingen of golven met een frequentie, net als je hersengolven. Een gedachte of ervaring komt overeen met een bepaalde frequentie van die hersengolven. Als je je moe, traag of dromerig voelt, overheersen de tragere hersengolven. Voel je je hyper-alert? Dan zijn de hogere frequenties van de hersengolven dominant. Geluidstherapie stelt u bloot aan trillingen met een lage frequentie en nodigt uw hersengolven uit zich daarop af te stemmen. De rijke, diepe tonen die een klankschaal voortbrengt, kunnen onze hersenen in een diepe meditatieve toestand brengen. Je zintuigen en je focus worden naar binnen getrokken, waardoor je in een staat van ontspanning komt.

Luisteren naar klankschalen, waarom?

Stimuleer je hersenen op een andere manier

Je energieniveaus opnieuw afstemmen

Als je de diepste staat van ontspanning bereikt, kom je op een plek van heling, ook wel de poort naar de onbewuste geest, intuïtie en inzicht genoemd. De klankschalen ondersteunen je lichaam om het energieniveau, de spanning en de gemoedstoestand opnieuw af te stemmen.

Als onderdeel van onze Art of Relaxation Masterclass op 13 maart 2022, zal Liz ook haar inmiddels beroemde klankbad aanbieden. Veel plezier!

SIGN UP HERE!
News

punch up your exercise routine!

punch up your exercise routine! In de jaren 80 was er aerobics. De jaren 90 was er urban dance. In de jaren ’00 kregen we bootcamps. Het volgende decennium draaide…
Read more

BACK TO SCHOOL!

BACK TO SCHOOL! En dan ineens is de zomer voorbij. Hoe, waarom, wanneer is het allemaal voorbij gegaan? We weten het, het is zuur om afscheid te nemen van die…
Read more

Ana Forrest yoga bij YG Studios

Ana Forrest yoga bij YG Studios Ana Forrest is een bekende pionier in yoga die haar eigen therapeutische yoga ontwikkelde, gebaseerd op Hatha yoga. Wat zij ontwikkelde was een moderne…
Read more

Shake it up!

Shake it up! Of je nu spieren wilt kweken of gezond wilt blijven, wij hebben precies wat je lichaam nodig heeft om bij te tanken, te herstellen en nieuwe energie…
Read more