Tag: box

Boks training Rotterdam Bij boksen denk je misschien aan twee tegenstanders die in de ring tegen elkaar vechten. Tijdens onze BOX lessen sta je niet in de ring maar is je tegenstander de bokszak. De voordelen hiervan zijn dat je harder leert stoten dan bij bijvoorbeeld schaduwboksen. Maar ook het opbouwen van snelheid, het ontwikkelen […]