Verbindt beweging van het lichaam met de ademhaling

Deze Gentle Flow les verbindt je bewegingen met je ademhaling. Het rustige tempo geeft je de tijd en ruimte om je aandacht te richten op je lichaamshouding terwijl we op een bewuste manier verschillende poses uitvoeren. Onze Gentle Vinyasa lessen dagen je lichaam en geest uit om gezond, sterk en flexibel te worden. Deze yoga les is perfect voor beginners.