til je pilates beoefening een niveau hoger
HOT SCULPT, onze versie van Inferno Hot Pilates, combineert Pilates‑principes met High Intensity Interval Training (HIIT) en wordt gegeven in een verwarmde ruimte van 32°C. Het is een full‑body workout die alle spiergroepen versterkt, je flexibiliteit vergroot en je core sterker maakt. Het hogere tempo van de les zorgt voor extra calorieverbranding. HOT SCULPT creëert lange, slanke spieren en verbetert je algehele conditie.
Sculpt doe je op blote voeten. Neem een handdoek en mat mee, of huur er één in de studio voor €1. Deze les is niet geschikt tijdens de zwangerschap.
Inferno hot pilates
Deze les is gebaseerd op Hot Inferno Pilates en wordt gegeven in een verwarmde ruimte. De hitte stimuleert de bloedsomloop, verhoogt de calorieverbranding en zorgt voor een diepere spieractivatie, waardoor je je sterker, energieker en verfrist voelt. Perfect voor alle yoganiveaus!