Breng je Hot Yoga practice naar een hoger niveau
Deze 90 minuten durende hot yogales bevat alle houdingen uit de HOT40-sequence en introduceert daarnaast extra houdingen en vaardigheden uit de (Ghosh) 84 Asana-serie. Nieuw materiaal wordt in een gematigd tempo aangeboden, waardoor de les toegankelijk blijft zonder dat gevorderde ervaring of vaardigheden nodig zijn. In elke HOT40 LEVEL 2-les beoefenen studenten minimaal één set van elke HOT40-houding, vaak in een flow, zodat er ook tijd is om nieuwe houdingen en technieken te leren.
Deze les is niet geschikt tijdens de zwangerschap.
Voor Bikram Yoga ben je bij YG Studios aan het juiste adres. We bieden diverse hot yogalessen op diverse intensiteitsniveaus. Onze studio is ontworpen voor de beste Hot Yoga ervaring. Probeer ook onze op Bikram Yoga geïnspireerde Hot40, of kijk eens naar Hot Classic en Hot Flow.
Wat neem je mee naar HOT40 LEVEL 2
Kom naar onze studio met comfortabele kleding waarin je zowel kunt zweten als kunt bewegen en neem je eigen handdoek mee. Wij zorgen voor de rest. Je zult versteld staan van hoe snel je vooruitgang boekt en hoe goed je je na elke sessie voelt.
Bring your own tijdens je yoga HOT40
- Drink vooraf genoeg en neem een flesje water mee;
- Comfortabele kleding waarin je kunt bewegen en zweten;
- Neem je handdoek mee;
- Neem je yoga mat mee.
Wil je een handdoek en yoga mat huren? Dat kan! Zodra je incheckt voor de les, kun je dit aangeven. (€1 per handdoek of mat)