WIN 2 NN ROTTERDAM MARATHON TICKETS Ben je aan het trainen en wil je graag meedoen aan de grootste, snelste en bovendien #demooiste marathon van Nederland op 16 april? Dan hebben we goed nieuws! WIN 2 NN ROTTERDAM MARATHON TICKETS Dankzij de samenwerking van YG Studios en @hoka_eu maak jij NU kans om samen met je […]

5 redenen om 108 zonnegroeten te doen De yogatraditie van 108 Zonnegroeten doen, brengt je veel meer dan alleen een fysieke work-out. Hier zijn vijf redenen waarom je dit magische evenement op vrijdag 17 maart niet wilt missen! 1• BOUW ZELFVERTROUWEN OP Je bent sterker dan je denkt! 108 klinkt als veel en toch zul […]

Haal diep adem… En daarna langzaam uitademen. Vrij gemakkelijk, toch? De kracht van langzaam ademen om de opbouw van cortisol, het stresshormoon, tegen te gaan is enorm. Je hartslag zal vertragen, en je ‘rust en vertering’ zenuwstelsel wordt geactiveerd. Je vertelt je lichaam en hersenen dat je rustig bent. In ruil daarvoor zal je lichaam […]

The Season of giving! Je geliefden deel laten uitmaken van de YG-familie is nu nog makkelijker geworden, want we bieden hen… 3 lessen voor €25! Met deze lessen geef je echt totale ontspanning, maximale energie en serieus goede vibes. En wie heeft er in deze wintermaanden geen extra steuntje in de rug nodig? Of het […]

Nieuwe Lululemon items! Het is officieel. Mariah heeft het gezegd. De feestdagen komen eraan. Maar ben je klaar voor de feestdagen? Heb je een helpende hand nodig? Laat je dan nu kennismaken met de Lululemon collectie van het nieuwe seizoen in onze studio’s. Denk aan vochtafvoerende, ademende stoffen, kleding die ontworpen is om net zo […]

We weten hoe waardevol tijd en ruimte is voor je hoofd. Even weg van het werk, lijstjes en schermen, om je geest de kostbare ruimte te geven. Jij weet ook hoe waardevol tijd en ruimte is – daarom heb je een les geboekt. Je hebt de behoefte begrepen om even uit de dagelijkse sleur te […]

YG WINTER FEST 9 december Mariah is niet de enige die Kerstmis kan inluiden – wij natuurlijk ook! Laat ons je uitnodigen voor een feestelijke, gezellige en totaal fantastische avond met dank aan YG Studios Veerhaven op vrijdag 9 december! We hebben een kampvuur, kerstmuziek, een gloednieuwe YG truien collectie en natuurlijk movement! Vanaf 16.00 […]

Kom in de Flow State Intense focus, volledig jezelf verliezen in een taak, totaal geabsorbeerd en niets anders meer bestaat. Je staat op het punt ver voorbij afleiding, voortbewegend vanuit uit iets wat voelt als een moeiteloos momentum. Welcome to the Flow state. Allereerst heb je twee aspecten nodig, betrokkenheid en concentratie. Beide fundamenteel voor […]

punch up your exercise routine! In de jaren 80 was er aerobics. De jaren 90 was er urban dance. In de jaren ’00 kregen we bootcamps. Het volgende decennium draaide alles om indoor cycling. En het laatste decennium was er een explosie van functionele training, HIIT en…boksen. Hier bij YG Studios, zijn we het gevecht […]